ｵｽｽﾒお豆腐料理♪

今日の晩ごはんの一品にこれ

豆腐のグラタン風 by むっく８２

こちらのﾚｼﾋﾟを参考につくってみたのですが、激ｳﾏでした〜

豆腐ってもともとそんなにｽｷじゃないから、おいしくお料理できないのですが、これはおいしくって、ぴーも完食でした（*´ー`)

しょうゆとﾏﾖﾈｰｽﾞととろけるﾁｰｽﾞの味つけが絶品です。





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手作りｽｲｰﾂ♪

食べ物ﾈﾀばかりですが・・・

節約節約ということで、外食をひかえおうちごはんを楽しんでます♪

ｽｲｰﾂも手作り♪ということで、簡単ﾊﾟｲをつくってみました!

最初ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲをつくろーと思ったけどりんごを煮て・・・とかめんどくさいﾜー・・・ってﾏﾏﾚｰﾄﾞ&いちごｼﾞｬﾑをぬりぬり、オーブンでﾁﾝ！

だけでわざわざりんごを煮なくってもおいしーﾊﾟｲができました






ﾐｽﾄﾞ風？ｿｰｾｰｼﾞも入れてみたり(*′∀`*)

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休日の朝ごはん

4週6休の会社に転職してから土日お休みだとすっごく得した気分になります♪

最近はサボっていたごはんづくりもｶﾞﾝﾊﾞﾛｰと少しずつ写真もUPしていければいいなーと

今日の朝ごはんはﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄで(*′∀`*)

ﾊﾟﾝ屋さんで買ったおいしーﾊﾟﾝをいつもより厚めに切って牛乳&卵&砂糖をまぜたものにたっぷりひたしてﾊﾞﾀｰで両面を焼いてできあがりん

ぴーの朝ごはんです♪

わたしの朝はﾊﾞﾅﾅ一本とﾍﾙｼｱ緑茶。･゜ヽ(。′Д`)ﾉ゜･。

昨日もたっぷり10時間も睡眠をとってｱﾚも終わってお決まりの朝の体重測定でがくんと体重が減ってて（体脂肪もﾏｲﾅｽ０．５％!!）一気にﾀﾞｲｴｯﾄ熱もまた上昇

去年の冬、ﾏｯｸｽで太ってたときよりﾏｲﾅｽ4,4ｷﾛです。

どんだけー太ってたんだ・・・って感じです(;´Д｀)'`ァ'`ァ

体脂肪もﾏｯｸｽ時よりﾏｲﾅｽ３．５％です♪

まだまだ下半身ﾃﾞﾌﾞだからがんばんなくちゃー(*′▽`*)


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