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昨日は、ムスメとひろーい芝生の公園で思いっきりバドミントンをして遊びました。
1時間以上はたぶん・・・やってました(*´ー`)

子供ってどうして疲れないんだろう絵文字名を入力してください
ママはへとへとで、右腕が重たいです。

これからまた、子供を産んで育てるとなると、体力的に相当大変なんじゃない?!と妄想しながら、、、、
体力つけなくちゃ・・・と改めて感じました。

今日はね、朝から雨。
金曜日から3日間、ウォーキングをさぼってしまったので、すっかりさぼりぐせがついてしまい、ベッドからでるのが苦痛でした・・・・・・・・・・・

んで、カーテンをあけると

「やった、サボれる!!」という悪魔と

「イヤイヤ、ここでサボったらまたデブまっしぐら」・・・という正義の声が交差して・・・・豆汗2

結局起きてコアリズムをやりました
(上級編の短時間のほう)

やっぱり、早起きしてちょっとでもカラダ動かすとキモチーです。

最初は大変だったけれどね。
慣れるとちゃんと5時前に目が覚めるの

んで、サボってカラダ動かさないほうが、だるくなるのです。

頑張って続けよう!

昨日「田舎に泊まろう」でIKKOさんでてたんだけど、IKKOさんは3年間ず~っとウォーキング続けてるんだって。

で、田舎に泊った翌日も、雨降ってるのにちゃんと歩いてて尊敬!!

何かひとつでもいいから、継続してるモノがあるってすごくいいなって思う。

わたしもまだ1ケ月だけどウォーキングだけは続けよう、螯rヲW、J、O


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写真は大好きなスープカレーです。

たまの外食で好きなスープカレーを食べるのが最近のプチ贅沢な時間です。

後は緑がいっぱいの場所で手作りおべんとを食べるのも、わたしにとってはプチ贅沢な時間だったり…

今の季節は外にでていろいろ楽しめるから、とっても好きな季節です(*^_^*)

昨日は久しぶりに彼とゆっくり逢えてあったかい気持ちになれました。

今日は一日ムスメとまったりん。天気がいいのにダラダラしてるのももったいないので、ワンコを連れて外出してきます。

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うちのワンコちゃん、段ボールに入るのが大好きで、昨日からこの段ボールがお気に入りです(*^_^*)

ムスメのベッドの隣りにおいて一緒の部屋で寝てました♪

2キロにも満たないちっちゃいチワワです。
飼ってから3年。今や欠かせない家族の一員です。
今日は遠足♪
実は先週中止になったのでリベンジだったのです絵文字名を入力してください

決してよい天気ではなかったけれど、今日は無事遠足いけたみたいでよかった~。

今日の遠足ベントはこんな感じです↓

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5時半前に起きて、早朝ウォーキングはお休みしてつくりました(*´ー`)

そのついでのわたしのベントはこれ↓

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会社から帰ってきて、ムスメのおべんと箱みて、残さず空になったおべんと箱をみるとほっとします。
全部食べてくれてありがとう。

早起きしてつくったかいがあります。

朝、ムスメが「キャラ弁つくったことある~?」とわたしに聞いてきました。

そういえばムスメが保育園時代、唯一アンパンマンのキャラ弁をつくったことがあった・・・・ような。

あの頃はまだまだ、毎日の生活がいっぱいいっぱいで余裕がなくって、その頃の記憶も乏しいです絵文字名を入力してください
ふとね、今の余裕のあるココロで昔に戻って子育てをやりなおしたいって思うことがあります。

あの頃は、精神的にも時間的にもいっぱいいっぱいだったな。。。。

なんてムスメの「キャラ弁つくったことある~?」のひとことで、昔を思い出したりしてました。


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今日、帰宅して着替えようと寝室へ行くと枕元にちょこんとこんなモノがおいてありました。

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「ままいつもありがとう」の文字とわたしの写真や、かわいいシールがはってある手作りキーホルダー。

ムスメからのプレゼントでしたオンプ

ホントは「母の日」に渡したかったのを忘れていたみたいで今頃にくれました。
実をいうと、母の日の何日か前、このキーホルダーがムスメのお部屋に落ちていたのを見つけてしまったのですが、(一応隠していたつもりなのでしょうが・・・絵文字名を入力してください)気づかないフリをしていたら、母の日にこのプレゼントはなく・・・

あれ・・・とは思っていたのです。

やっともらえたとってもうれしいプレゼント。

「ありがとう」って言葉がココロにしみます。

なんかとてもウレシイです。
家族とか近い存在ほど、馴れ合いになってなかなかいえなくなっちゃう言葉。

でもこうやって文字にするとやっぱりとてもうれしい(*´ー`)

ちょっとかさばるけれど、毎日大切に持ち歩こうと思います絵文字名を入力してください

今日は早朝ウォーキングしなかったので6時起きだったのですが、とても一日体調がよかったです。

5時に起きるようになってから、体調はよくてもいつも眠い感じがあって・・・
睡眠不足かなーって思ってたのです。

昨日も寝たのは1時前だから、睡眠時間は一緒なのに、どうしてだろ。

低血圧だからやっぱり早起きはダメなのかな?なんて思ったけれど、でもでも早朝ウォーキングは冬になって雪が積もるまではず~っと継続したいのです。

だから明日からまた5時おきでがんばります。
その分、夜は早く寝ます絵文字名を入力してください

おやすみなさい。。。。

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娘が母の日にくれたお花のうち、一種類がキレイにドライフラワーになりました(*^_^*)
お花ってもらうとうれしいけれど、枯れていくのが淋しくて…

でもこうやってドライフラワーにして残せるといいですね♪

ここ数ヶ月、会社である悩みを抱えてて、解決の方向に向かっていくかなって思っていたけれど、解決ができず・・・

事務所の中でストレスを抱えたりしてて、精神的に疲れてました。。。。
人間関係の悩みとかではないのですが、すごくデリケートなことで、、、、

会社を出るころにははぁ~っとおっきなため息がでるようなそんな気持ちが続いてます。

でも今日はね、絶対会えないと思ってたけれど夜、仕事が終わってからカレがきてくれてちょっとの時間だったけど、一緒にごはん食べて癒されましたアップロードファイル

自分のまわりにいてくれる、全てのヒトに優しくなっていきたいなと感じます。

こんな気持ちになったのはこの本の影響ですはな*ピンク

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この本を読んで、今の自分、将来の自分、まわりにいる人たち・・・・
いろいろ見つめなおし、がんばろう!!!って気持ちになりました。
すごくオススメです♪


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久しぶりにカフェにいきました(*´ー`)

最近、全然こういうオサレなカフェとかに全然いってなくてすごく久しぶりでうれしかった
昭和な雰囲気のカフェがとってもステキでした。

デートとかでこういう場所にいってみたいけれど、彼氏がカフェとか行くタイプではないのでなかなかいけません。・・・というか、彼氏が多忙すぎてデートらしいデートも全然できなくて、、、
でも仲良くしています♪


最近、すごく影響された本があって(後日UPしますね)、その本を読んでから決意したことがあります。
電車通勤をしなくなってから、めっきり本を読む機会が減ってしまったのですが、やっぱり読書はするべきだな~って一冊本を読み終わるたびにそう思います。

普段の生活じゃなかなか考えたり、感じたりしないことを本を読むことで考えたり、感じたりできるし、自分を向上させるためにもいいな~って、螯rヲW、J、O


相変わらず早起きしていますが、昨日も今日も雨でウォーキングができていません。
なんか、最近目覚めが悪くて、起きてからもしばらく眠りの世界にいるようで・・・

倦怠感があります絵文字名を入力してください

昨日は22時半に寝て今日5時に起きて6時間半は寝てるのに、なんかスッキリしません(-0-)ZZZ
最近ず~っとお天気悪いからかな~。

でも明日久しぶりに晴れるみたいなので、明日からまた復活してがんばろう。




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画像は最近はまってるスープカレーです。

ひとりでもいきたいくらい…よく食べたくなる大好物(*^_^*)

いまだにおひとりさまで行動が苦手なのですが、会社女子でおひとりさまとか、全然できちゃう人に尊敬のまなざしを日々向けているわたしです。

ところで、久しぶりに偏頭痛がおそってきました。

ついこないだまで2日おきとかに激しい偏頭痛がおそってきてて、クスリなしでは仕事もままならず、そろそろ病院で見てもらおうかと思ってました。

気付いたら偏頭痛に悩まされる日も減ってたので忘れてました(-.-)zzZ

最近、早起きして歩くようになったり、ダイエットのためにお酒を控えたり、ビタミンCをたっぷりとってたりなんだりで、体調もすごくよくて、プライベートも順調で幸せだなって思うことも多かったから…

久しぶりの頭痛がとっても重たい。

毎日が健康であることって、本当はとても幸せなことで、当たり前のように何もない朝をむかえられるのが、とっても幸せなことだってことを、今年に入ってからすごく考えるようになりました。

なんでだろ?

親がだんだんカラダのいろんなとこが痛いっていうのとか、いろんな悲しいニュースや天災とか見たりしてかもしれない。

わからないけど、一日一日を今、すごく大切に過ごしてます。


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今週は土日お休みです。

ぴーは昨日は早い時間からお友達とおでかけしていきました。
前の日から、チラっとなにやらいってたり、ダンボールで何かをつくっていて、あまり気にしなかったのですが・・・・

昼前にお友達と戻ってきて・・・・おうちの裏側で何か声がするのです。。。。

なんと・・・・

子猫が・・・。

よくドラマとかでみるけれど、子猫をひろってきてしまいました。
まだ生まれて数日みたいな、ちっちゃな子猫でミャーミャー泣いてて。

うちの母がすっごい動揺して、おおあわてで・・・・
結局居た場所にもどしてきてねってことで、もどしてきたのですが。

おかあさん猫もいなかったみたいで、すごくココロにひっかかっていて。
ちゃんとおかあさん猫が近くにいてくれるならいいけれど・・・

なんて朝から思い出しながら、今日も5時すぎに起きて早朝ウォーキングスホトラヨテヲ、キ、ニ、ッ、タ、オ、、

今日は風が強かったけれど、雨がザーザー降っていない限りは毎日がんばって歩きたいなと思ってます。

早起きするようになってから、体調もすごくいいけれど、気分がいつも明るくなったような感じです。
気持ちに余裕ができた感じ。

足もスリムになってくれればすごくウレシイけれど・・・。
まだまだかな~。でもがんばります。

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今日は久しぶりに晴れた休日でした(*´ー`)

最近早朝ウォーキングをしているので、毎日5時に起きているのですが、すっごく体調がいいので、休日も5時(正確に言うと5時半デス)に起きました。


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こないだ買った収納の本を見ていて、お休みの日に、ムダなものは捨てようと思ってたので、ムスメが寝ている間にムスメの部屋をプチお掃除。

ムスメが起きている時間に掃除すると、「これは捨てないで~」ってのがはじまって結局掃除にならないので寝てる間に・・・なんですね絵文字名を入力してください

軽くゴミ袋1,5個のゴミがでました。

女の子ってこまごましたものがホント多くて、収納も大変です。

ずっとナチュラルインテリアをこころがけています。
なので、無印良品とかがダイスキですはぁとvv

そしてムスメの朝ごはんはこれ↓

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何が食べたい?と聞くとほぼ「オムライス」と答えるぴー・・・(*´∀`)♪

そしてデザートにとなにやらこんなモノをつくってました。
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・・・デザートってお菓子・・・・(-0-)ZZZ

今日はぴーとのんびり休日を楽しめました。

早起きするとね、時間が有効に使えるので最近やりたいこともできてるし、ココロにも余裕があったり、ホントに体調もよくて、いいことづくめ。

明日からはウォーキングの時間をもうちょっと長くしたいのでさらに早起きしようと計画中です。





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また、すごく久しぶりの更新になってしまいました。

最近もういっこのブログの更新はがんばってるのですが、こっちのブログがなかなか・・・・絵文字名を入力してください

平凡で元気に過ごしていました!

でもね、今日の夜、ムスメを強く怒ってしまいましたbuti-nn

成長とともに、生意気さも増していき・・・
何か言うと反抗したり、むくれた顔をする毎日。

素直に「はい」とか「わかった」とか言えないのはどうして???って思っちゃう。

こんなトキ、パパがいれば相談とかできるのかなぁ~って一瞬思ってしまってすぐその思いを打ち消しました。

子を怒った後ってすごくせつなくて、すぐにギューってしてゴメンネっていいたくなるけれど、
そんな甘えばっかりだと、甘甘なママになってしまうから、今日は強くつきはなしてみた。

だけどね、寝顔を見てせつなくなっちゃって、、、、。

寝顔だけ見るとまだまだ幼い面影がい~っぱい残ってるのにな乳頭温泉饅頭ちゃん

どんどん成長していくムスメの子育てに、難しさを感じます。

なんてね。。。ちょっとどこかで自分の思いを語りたくなり久しぶりのブログでした。


最近、朝5時起きが習慣になり、毎日5~6時間の睡眠なのですが、カラダが軽いし体調もすごくよいです。

やっぱり早起きはいいですね

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(タイトルを変更しました)

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うみ

Author:うみ
2年ぶりにブログを再開しました。
北海道在住のシングルマザーです。

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