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糖質制限ダイエット4日目

昨日更新できなかったので、昨日と今日の計測。


3日目
体重:51.0キロ(スタートより-0.4キロ、昨日より+0.3キロ

体脂肪:28.3%(スタートより-0.3%、昨日より-0.1%


4日目
体重:50.2キロ(スタートより-1.2キロ、昨日より-0.8キロ

体脂肪:28.1%(スタートより-0.5%、昨日より-0.2%

ちょっとずつ減ってきました。
ほんの数グラムでも減るとやっぱりやる気がでてきますね!



そして昨日のお弁当でしらたきの焼きそばをつくってみました。

 


画像があまりよくないですが・・・

なかなか美味しかったです。


今日も一日がんばりましょう








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うみ

Author:うみ
2年ぶりにブログを再開しました。
北海道在住のシングルマザーです。

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