2008.02.04 Mon
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昨日、ありえない食欲のまま、たいしたｽﾄﾚｯﾁもせずに就寝。。。。
プーアールティカプセルのおかげで、ちょっと食べ過ぎても体重増はなかったこのごろですが、今日はさすがに体重が・・・・・ 増えちゃいました  。。。。反省して、今日は珍しく早起きして久しぶりにｲﾝｽﾊﾟｲﾘﾝｸﾞｴｸｻｻｲｽﾞをしました  最近本棚に眠りっぱなしだったのですが、このｴｸｻｻｲｽﾞって早い段階で腰まわりに変化がでるから、しばらく早起きして継続してみたいな〜と思ってます。 三日坊主になりませんように  ｶﾚが出張で帰ってくるまでにちょっとでも元に戻さないと・・・。 最近ようやく？恋人っぽくなってきて毎日が楽しくてｼｱﾜｾー  です。こないだﾜｲﾝをひとりであけてかなりの失態を見せてしまった・・・・ようだけど、、、、 ｱﾙ中かと心配されたみたいだけど・・・・ こんなに好きだなって思える人ができるなんて、大事にしなくちゃの想いでいっぱいです。 いつも言ってるけど、、、、、 万年ﾀﾞｲｴｯﾀｰ・・・・・・・は 本気でがんばろ。。。  ｼﾝｸﾞﾙﾏﾏﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞ参加中です ｺｽﾒ＆ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞﾛｸﾞ「三十路OLｺｽﾒLife」もよろしくお願いします ↓ﾗﾝｷﾝｸﾞに参加してます。ﾎﾟﾁﾎﾟﾁｯとﾜﾝｸﾘｯｸの応援お願いします      テーマ：健康、美容、ダイエット - ジャンル：ヘルス・ダイエット
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Re: 早起きしてみた月曜日
うみさんが楽しそうで良かったです。
ｶﾚｼさんが早く帰ってきてくれるといいですね お仕事だってわかってても やはり寂しいですよね〜。 【2008/02/04 21:06】URL | なな #EBUSheBA[ 編集]
Re: 早起きしてみた月曜日
私なんて口だけダイエッターです(ノω<。)
プーアルティカプセル買ってみました！ 金曜から飲んでます。１日５粒。 私は骨盤開いてるので（自覚あり） インスパイリングにも興味大なのですが・・ いかんせん身体がかたいもので 何をやっても攣りそうになります(T▽T) 今は「１分骨盤ダイエット」を地味〜にやってます。 うみさんの美容＆ダイエット情報は とっても参考になります（〃▽〃） 【2008/02/05 08:19】URL | ぽんず #-[ 編集]
Re: 早起きしてみた月曜日
こんにちわ♪うみさん。
私も万年ダイエッターです。 一緒にダイエット頑張りましょうｗ Re: 早起きしてみた月曜日
ななさんへ
こんばんゎ。 ｶﾚは明日帰ってきます♪ やっぱり近くにいないと思うと寂しいですね。 くだらないｹﾝｶもしてしまいましたっ。。。 【2008/02/06 20:34】URL | うみ #-[ 編集]
Re: 早起きしてみた月曜日
ぽんずさんへ
こんばんゎ。 わたしも気合だけはあってもなかなか長続きしないので、万年ﾀﾞｲｴｯﾀｰ・・・・ですｏ(＿＿*)ＺZz １分骨盤ﾀﾞｲｴｯﾄ、すっごく興味ｱﾘｱﾘなんですが、どうですか？ 効果があったら、ぜひ教えてくださいね♪ 【2008/02/06 20:35】URL | うみ #-[ 編集]
Re: 早起きしてみた月曜日
いいかおりさんへ
かおりさんは毎日いろいろがんばってて、ﾎﾝﾄ尊敬しちゃいます。この時期にｳｫｰｷﾝｸﾞだなんて！！！ すごいっ(*´∀`)♪ 見習ってわたしもがんばって、万年ﾀﾞｲｴｯﾀｰを早く打破したいです！ 【2008/02/06 20:37】URL | うみ #-[ 編集]
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