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ストレス・・・

昨日、録画してたホンマでっかのTVを見ました。
ストレスの特集だったんだけど、、、

すんごいストレスとかはないと思うのですが、ちょっとしたストレスはいつも抱えているような・・・

そしたらね、読書と音楽聞くのがいい!!って言ってました。
6分読書すると68%、音楽は61%ストレス解消になるとかっ。
運動とかよりもいいとか、教授?らしきひとが言ってました。

やっぱり読書っていいんですね。

新参者を読み終わってから読書してないから本、読まないと!!!

寝る前の読書もいいですよね。

最近は賃貸物件の雑誌ばかり見てる。。。

『告白』
も今、読んでみたい本の一冊です

実は新聞にのっていた試写会に応募もしちゃいました

あたるといいなー。

ただで見たい映画が見れちゃうなんて!

あたりますように

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